Už nějakých pár let je stand-up-paddling (zkráceně: SUP) velkým trendem v oblasti vodních sportů. Průběžně se i z pádlování vestoje oddělily některé disciplíny. Kromě závodů v pádlování nebo jízdy na vlnách s pádlem sem patří i SUP-Yoga. Tato disciplína spojuje pocit pobytu na pláži s vodními sporty, akrobacii a spiritualitu indické filozofie jógy. Začátek je velmi jednoduchý. Z vybavení potřebujete jen správný board a kotvu, která board zajistí na vodě. Ten, kdo už zvládá některé jógové pozice, to má lehčí, ale ani začátečníci zaručeně nezmoknou. Praktikují se stejné pozice jako na souši. Jóga na „plovoucí podložce“ je jako fitness trénink ještě optimálnější, protože nestabilita boardu vyžaduje větší spolupráci hluboko uloženého svalstva a proprioreceptorů pohybového aparátu. Jemné balancování na boardu mimo to trénuje hravou formou smysl pro rovnováhu. Samozřejmě je SUP-Yoga dobrá především pro duši. Člověk relaxuje venku v přírodě, na jezeře nebo na řece, lépe než na józe uprostřed města. Odvětví SUP-Yoga mezitím začaly nabízet centra, která se věnují stand-up-paddlingu po celém Rakousku.